body combat....

petang tadi, akhirnya aku join jugak body combat.... punyalah lama tinggalkan kelas ni... so bila join, paham2 je la... terasa jugak letih... apa tidaknyer, kelas ni dah lah continuous for almost 1 hour, pas tu kena ada cukup stamina... kalo enjoy betul2, blh burn semua lemak2 yg ada dlm bdn.... tapi aku mmg enjoy sakan bila masuk kelas ni... apa tidaknyer... asyik dok menjerit bagi depa yg lain semangat sikit... kalo diam, mmg boringlah jawabnyer....

yg best kelas body combat ni, mcm2 step depa ajar tapi mmg senang nak ikut... upper cut, hook, side kick, front kick dan mcm2 lagi.... tapi lepas dah letih buat semua benda tu, part akhir ni mmg betul2 mancabar!!!! kena buat chest push up dgn abdominal crunch.... mmg masa tu, rasa kena dera la... tapi tu yg bestnyer... blh tengok sape2 yg pancit!!! hehehe... tapi so far, aku tak pancit lagi sbb rasanyer ok lagi stamina... hahaha

dan yg paling best sekali, muzik yg depa pasang mmg rancak abis... sesuai dgn step body combat ni... so mmg semangat giler la bila nak buat movement... kalo u all nak sgt tau pasal body combat, tgk je kat youtube, taip je body combat... kat situ, mcm2 video blh tgk...

ari ni kononnya pakai baju polo yg baru beli.... sampai tempat keje, sempat sorang staf cakap kat aku, baju aku ni sama dgn baju husband dia.... hmmm.... nak buat cam ne, sape2 blh beli baju ni.... tapi aku tak kisah sgt, sbb aku sorang je yg pakai baju ni kat tempat keje... jgn ada yg sama corak udah le.... kalo tak, aku jadi boria la... hehehe....

ptg ni nak ke gym sbb nak join kelas body combat.... dah lama aku tak gi kelas ni... sampaikan member yg selalu join kelas siap call aku.... masalahnyer aku dah lama jugak stop gi kelas body combat ni..... so bila nak mula tu, rasa malas sgt2... tapi nampak gayanya, ari ni aku kena paksa jugak masuk kelas ni sbb dah janji dgn member tadi... kalo tak dtg, mampus aku kena perli nanti....

aktiviti petang....

ari ni punyalah boring sbb tak tau nak buat apa.... last2 aku call kak angkat aku, temankan aku gi minum ptg... mulanya ajak nak pegi minum kat kedai mamak je, tapi last2 tukar plan pegi ke San Francisco Coffee....

nampak blueberry cheese cake, aku pun order satu.... tapi rasanyer best lagi cheese cake kat Starbuck Coffee...

abis mkn, gi window shopping kat mall.... hmmm.... mcm biasa, terbeli jugak satu baju keje yg aku berkenan, monsieur nicole.... look very simple tapi aku suka...

shopping lagi....

pagi tadi, aku hantar h/mate aku ke airport... cuti panjang sbb lepas ni dia kena tukar ke tempat lain... lepas ni rumah aku jadi sunyi la sbb dok tinggal sorang2... mesti boring gak sbb selalunya aku tinggal berdua.... la ni, tak lama lagi tinggal sorang....

ptg mcm biasa, aktiviti aku waktu cuti gi bershopping.... sampai je kat shopping complex, perut giler lapar... so apalagi, dok gi mkn kat Dome.... punyalah lama tak mkn kat sini, akhirnya tercapai jugak cita2... aku order linguini creamy seafood pasta... mmg sedap la sbb perut tgh kosong...

abis mkn, aku masuk kedai nike... hehehe.... nike is always my favourite outlet.... kalo dah masuk, jwbnyer mmg ada je aku beli... entah kenapa aku giler sgt dgn nike ni.... sampai almari aku kat umah penuh dgn baju nike.... bkn tu aje, kasut nike aku pun dah ada 3... hehehe.... mak aku kadang tu dok bising jugak sbb asyik dok giler membeli.... mmg kena membebel la.... hehehe..... pas tu, aku beli baju kemeja polo.... ingat nak pakai hari isnin ni.... kalo ikutkan, aku nak cari baju yg sesuai dgn tie Raoul aku... tapi biasa la, lain yg cari, lain yg dpt, lain pulak yg beli.... aku survey jugak kat Goldlion outlet tapi masalahnya promoter kat situ sombong nak mampus!!!! aku cukup benci kalo tgk promoter mcm ni... agaknyer depa ingat aku ni takde duit kot....

Starbuck Coffee....

mlm tadi aku gi tgk cite sex & the city utk kali kedua... haha... bukannyer apa, nak teman kak angkat aku... aku jugak yg dok recommend dia tgk dan dia mmg happy pun tgk cite tu.... dah paham sgt apa2 cite yg dia suka.... aku dah tgk cite tu masa aku holiday kat penang... cite tu ok gak... semuanya tentang true frienship.... lawak pun ye jugak... tapi biasa le... 18SX....

seblm tgk wyg, kak angkat belanja aku kat Starbuck Coffee... aku dok order blueberry cheese cake... fuh!!!! punyalah sedap mkn... rasanye kalo mkn hari2 cheese cake ni, mau naik badan dibuatnyer... bila mkn sedap ni, aku teringat kat member rapat ni... mmg best giler bila mkn sama2... sbbnyer, dia satu kepala dgn aku.... tak pe, nanti aku belanja dia lagi....

pas tu sbb nampak chips kat Starbuck, aku beli... harganya mahal dari chip yg biasa aku makan tapi aku tak kisah sgt sbb nak jugak rasa.... biasa la... buatan Amerika.... sedap gak sbb kurang masin.... LOVE at first bite... hehehe

pic smart aku....

hah.... lega... akhirnya dpt jugak aku upload... minggu lepas bos besar aku mintak gambar... so aku snap je la pic ni, plan nak htr pic ni kat colleague aku kat e-mail je... pic ni ok gak, aku rasa nampak macam pro sikit... hahaha... tak leh nak komen lebih2.... nanti ade je yg kena kutuk giler2....

frust betul.....

tak tau kenapa dgn blog aku ni.... nak upload pic asyik tak dpt!!!! entah apa yg tak kena... dari mlm tadi dok cuba, balik2 tak berjaya... ptg ni cuba lagi.... tak berjaya jugak.... aku pun tak tau apalagi nak buat....